Δημήτρης Νικολόπουλος
+30 6932489064 [email protected] Αντιπάρου 15 41335 Λάρισα Ελλάδα
Εμπειρία
2017 – ΣΗΜΕΡΑ
Ιδιοκτήτης/διευθυντής του γυμναστηρίου Skills Elite Fitness Club στη Λάρισα. Υπευθυνος εκπόνησης προσωπικών προγραμμάτων ανάλογα με τους στόχους των αθλουμένων. Τα προγράμματα αναφέρονται σε μαζικά αθλούμενους, σε αθλητές και σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα.
2013 – 2016
Προπονητής στα πεδία της ανάπτυξης της δύναμης και φυσικής κατάστασης. Πιο συγκεκριμένα προπονητής στα έλευθερα βάρη, φυσικής κατάστασης αθλητών, γυμναστική αποκατάστασης, TRX, TRX Rip Trainer, Kettlbells, Τrigger Point Performance.
2012
Ναυαγοσώστης στην παραλία των Νέων Πόρρων Πιερίας.
2009 – 2011
Γυμναστής στο Ασκληπιείο θεραπευτήριο με στόχο την αποκατάσταση ασθενών. Επίσης χειριζόμουν το ισοκινητικό δυναμόμετρο με στόχο τη γυμναστική αποκατάστασης ή την αξιολόγηση της δύναμης των μελών των ασθενών ή υγιειών ατόμων.
2008 – 2016
Προπονητής αλπικού σκι στον Ε.Ο.Σ Λάρισας στην αγωνιστική κατηγορία Ανδρών-Γυναικών-Εφήβων-Νεάνιδων. Προπονητής φυσικής κατάστασης 5 αθλητών του αλπικού σκι (οι 2 ανήκουν και στα κλιμάκια της εθνικής ομάδας).
2008 – 2016
Βοηθός προπονητή στην εθνική ομάδα (ανδρών – γυναικών) του αλπικού σκι και διαιτητής σε αγώνες (αλπκού σκι) στην κατηγορία παίδων. Επίσης διετέλεσα διαιτητής σε αγώνα FIS όπου αγωνίζονταν η ελληνική εθνική ομάδα στη Βοσνία. Τέλος ήμουν αρχηγός της ελληνικής αποστολής στο παγκόσμιο κύπελο παίδων στην Ιταλία (Abetone).
2007
Γυμναστής σε εξουσιοδετημένο γυμαστήριο της Power-Plate (προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης μέσω της δόνησης). Επίσης είμαι κάτοχος του 1ου διπλώματος της ακαδημίας του Power Plate (Power Plate Personal Trainer).
2006 – 2007
Προπονητής φυσικής κατάστασης 4 αθλητών (o ένας από αυτούς ήταν μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών του αλπικού σκι) του αλπικού σκι.
2005
Ναυαγοσώστης στην παραλία της Νικήτης (Χαλκιδική). Διαθέτω δίπλωμα ναυαγοσωστικής και άδεια ναυαγοσώστη από το Λιμεαρχείο καθώς και δίπλωμα ταχυπλόου σκάφους.
2002 – 2007
Προπονητής του αλπικού σκι στον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Λάρισας στις αγωνιστικές ομάδες.
2002
Γυμναστής στην κατασκήνωση «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» στην παραλία της Καβάλας.
1999, 2000, 2001
Εργάστηκα τα καλοκαίρια στο ξενοδοχείο Creta Sun Club της Grecotel στα θαλάσσια σπορ ως δάσκαλος ιστιοσανίδας, θαλασσίου σκι και ιστιοπλοϊας.
1997
Ομαδάρχης στην κατασκήνωση του Νίκου Γκάλη στο Πευκοχώρι Χαλκιδικής.
Εκπαίδευση
2004 – 2007
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Διατμηματικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών
M.Sc «Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία» με κατεύθυνση “Προπονητική Αθλημάτων”.
Μεταπτυχιακή διατριβή: Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και παράμετροι φυσικών ικανοτήτων σε Έλληνες αθλητές του αλπικού σκι υψηλού επιπέδου.
1998 – 2002
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Διατμηματικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών
Ειδικότητα στα χειμερινά αθλήματα-αλπικό σκι.
Διπλωματική εργασία: Μεταβολές της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια διήμερης ανάβασης σε υψόμετρο 2917 μ.
Αθλητικές Δραστηριότητες
1994 – 2002
Υπήρξα αθλητής του αλπικού σκι στον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Λάρισας με 4η Πανελλήνια νίκη στην κατηγορία ανδρών, στο αγώνισμα της τεχνικής κατάβασης.
Ερευνητικά Προγράμματα – Επιστημονική Δράση
2009
Επιστημονικός συνεργάτης σε ερευνητικό πρόγραμμα του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων με τίτλο “Φυσική δραστηριότητα και διατροφικές συνήθειες μαθητών δυτικής Θεσσαλίας.”
2007
Εισηγητής στο 2ο επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας με θέμα : ”Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και παράμετροι φυσικών ικανοτήτων σε Έλληνες αθλητές του αλπικού σκι υψηλού επιπέδου”.
2004 – 2007
Επιστημονικός συνεργάτης στο Εργαστήριο Προπονητικής και Αθλητικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ στην πραγματοποίηση εργομετρικών δοκιμασιών – αξιολογήσεων και συγκεκριμένα στα αντικείμενα της ισοκινητικής και ισομετρικής αξιολόγησης, καθώς και της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας.
2004
Επιστημονικός συνεργάτης σε ερευνητικό πρόγραμμα του ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ με τίτλο “Επιμόρφωση πτυχιούχων φυσικής αγωγής και καθοδήγηση της άσκησης των αθλουμένων στους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης.”
Συνέδρια
2008
13th Annual Congress of the European College of Sport Science», Εστορίλ, Πορτογαλία, 9 – 12 Ιουλίου 2008 (συμμετοχή, παρουσίαση)
Poster title: FITNESS CHARACTERISTICS OF A NATIONAL GREEK ALPINE SKIING TEAM: CORRELATION WITH RACING PERFORMANCE
Nikolopoulos Dimitris, Zafeiridis Andreas, Manou Vasiliki, Saraslanidis Ploutarhos, Kellis Spiros.
Coaching and Humans Performance Laboratory, Department of Physical education and Sports Science, Thessaloniki, Greece.
2004
“4th International Conference of Strength Training”, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Σερρών, Σέρρες 3-7 Νοεμβρίου 2004.
Σεμινάρια
2026
EXOS – TACTICAL TRAINING SYSTEMS (Online Course)
2024
- EXOS – ENERGY SYSTEMS DEVELOPMENT (Online Course)
- HYPERTROPHY – FORCE GENERATION – FATIGUE MANAGEMENT – INDIVIDUALIZATION 2.0 (Θεσσαλονίκη)
2023
HYPERTROPHY – FORCE GENERATION – FATIGUE MANAGEMENT – INDIVIDUALIZATION 2.0 (Θεσσαλονίκη)
2021
EXOS – PLYOMETRICS (Online Course)
EXOS – MULTIDIRECTIONAL SPEED (Online Course)
EXOS – MEDICINE BALL (Online Course)
2018
EXOS – ADVANCED STRENGTH AND POWER FEATURING DAN BAKER (Online Course)
EXOS – THE 0.10 SECOND DIFFERENCE (Online Course)
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ INDOOR ROWING (Αθήνα)
2016
Functional Movement Screen – Level 1 & 2
2012 – 2013
- TRX Suspension Training Level 1 (Θεσσαλονίκη)
- TRX Suspension Training Sports Medicine Level 2 (Θεσσαλονίκη)
- Trigger Point Performance Therapy Myofascial Compression Techniques (Θεσσαλονίκη)
- TRX Group Suspension Training Level 1 (Θεσσαλονίκη)
2008
2ο Επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας. Διοργάνωση Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας. (Νάουσα)
2007
Επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα την προπόνηση δόνησης. Διοργάνωση Power Plate Academy. (Θεσσαλονίκη)
2006
1o επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας. Διοργάνωση Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας. (Λάρισα)
2004
Επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα «Προπόνηση και αξιολόγηση κινητικών ικανοτήτων στην παιδική και εφηβική ηλικία». Διοργάνωση Αθλητικό Κέντρο Δήμου Θέρμης σε συνεργασία με το εργαστήριο Προπονητικής και Αθλητικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης. (Θεσσαλονίκη)
2002
Σεμινάριο προπονητών αλπικού σκι στο Kaprun της Αυστρίας που διοργάνωσε η Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας με Αυστριακούς προπονητές. (Αυστρία)
Επιπλέον Πληροφορίες
- Γνώση χειρισμού Η/Υ πάνω στην επεξεργασία κειμένου (word), υπολογιστικά φύλλα (excel), υπηρεσίες διαδικτύου (internet). Πτυχίο KeyCert.
- Ψυχαγωγία: Αλπικό Σκι, Αετοσανίδα (Kite Boarding), Jiu Jitsu, Ποδήλατο Δρόμου, Ποδήλατο Βουνού, Beach Volley, Κινηματογράφος, Διάβασμα Βιβλίων.
Δημήτρης Νικολόπουλος
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ & Ιδιοκτήτης Skills Elite Fitness Club
Δημήτρης Νικολόπουλος
+30 6932489064 [email protected] Αντιπάρου 15 41335 Λάρισα Ελλάδα
Εμπειρία
2017 – ΣΗΜΕΡΑ
Ιδιοκτήτης/διευθυντής του γυμναστηρίου Skills Elite Fitness Club στη Λάρισα. Υπευθυνος εκπόνησης προσωπικών προγραμμάτων ανάλογα με τους στόχους των αθλουμένων. Τα προγράμματα αναφέρονται σε μαζικά αθλούμενους, σε αθλητές και σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα.
2013 – 2016
Προπονητής στα πεδία της ανάπτυξης της δύναμης και φυσικής κατάστασης. Πιο συγκεκριμένα προπονητής στα έλευθερα βάρη, φυσικής κατάστασης αθλητών, γυμναστική αποκατάστασης, TRX, TRX Rip Trainer, Kettlbells, Τrigger Point Performance.
2012
Ναυαγοσώστης στην παραλία των Νέων Πόρρων Πιερίας.
2009 – 2011
Γυμναστής στο Ασκληπιείο θεραπευτήριο με στόχο την αποκατάσταση ασθενών. Επίσης χειριζόμουν το ισοκινητικό δυναμόμετρο με στόχο τη γυμναστική αποκατάστασης ή την αξιολόγηση της δύναμης των μελών των ασθενών ή υγιειών ατόμων.
2008 – 2016
Προπονητής αλπικού σκι στον Ε.Ο.Σ Λάρισας στην αγωνιστική κατηγορία Ανδρών-Γυναικών-Εφήβων-Νεάνιδων. Προπονητής φυσικής κατάστασης 5 αθλητών του αλπικού σκι (οι 2 ανήκουν και στα κλιμάκια της εθνικής ομάδας).
2008 – 2016
Βοηθός προπονητή στην εθνική ομάδα (ανδρών – γυναικών) του αλπικού σκι και διαιτητής σε αγώνες (αλπκού σκι) στην κατηγορία παίδων. Επίσης διετέλεσα διαιτητής σε αγώνα FIS όπου αγωνίζονταν η ελληνική εθνική ομάδα στη Βοσνία. Τέλος ήμουν αρχηγός της ελληνικής αποστολής στο παγκόσμιο κύπελο παίδων στην Ιταλία (Abetone).
2007
Γυμναστής σε εξουσιοδετημένο γυμαστήριο της Power-Plate (προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης μέσω της δόνησης). Επίσης είμαι κάτοχος του 1ου διπλώματος της ακαδημίας του Power Plate (Power Plate Personal Trainer).
2006 – 2007
Προπονητής φυσικής κατάστασης 4 αθλητών (o ένας από αυτούς ήταν μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών του αλπικού σκι) του αλπικού σκι.
2005
Ναυαγοσώστης στην παραλία της Νικήτης (Χαλκιδική). Διαθέτω δίπλωμα ναυαγοσωστικής και άδεια ναυαγοσώστη από το Λιμεαρχείο καθώς και δίπλωμα ταχυπλόου σκάφους.
2002 – 2007
Προπονητής του αλπικού σκι στον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Λάρισας στις αγωνιστικές ομάδες.
2002
Γυμναστής στην κατασκήνωση «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» στην παραλία της Καβάλας.
1999, 2000, 2001
Εργάστηκα τα καλοκαίρια στο ξενοδοχείο Creta Sun Club της Grecotel στα θαλάσσια σπορ ως δάσκαλος ιστιοσανίδας, θαλασσίου σκι και ιστιοπλοϊας.
1997
Ομαδάρχης στην κατασκήνωση του Νίκου Γκάλη στο Πευκοχώρι Χαλκιδικής.
Εκπαίδευση
2004 – 2007
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Διατμηματικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών
M.Sc «Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία» με κατεύθυνση “Προπονητική Αθλημάτων”.
Μεταπτυχιακή διατριβή: Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και παράμετροι φυσικών ικανοτήτων σε Έλληνες αθλητές του αλπικού σκι υψηλού επιπέδου.
1998 – 2002
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Διατμηματικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών
Ειδικότητα στα χειμερινά αθλήματα-αλπικό σκι.
Διπλωματική εργασία: Μεταβολές της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια διήμερης ανάβασης σε υψόμετρο 2917 μ.
Αθλητικές Δραστηριότητες
1994 – 2002
Υπήρξα αθλητής του αλπικού σκι στον Ελληνικό Ορειβατικό Σύλλογο Λάρισας με 4η Πανελλήνια νίκη στην κατηγορία ανδρών, στο αγώνισμα της τεχνικής κατάβασης.
Ερευνητικά Προγράμματα – Επιστημονική Δράση
2009
Επιστημονικός συνεργάτης σε ερευνητικό πρόγραμμα του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων με τίτλο “Φυσική δραστηριότητα και διατροφικές συνήθειες μαθητών δυτικής Θεσσαλίας.”
2007
Εισηγητής στο 2ο επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας με θέμα : ”Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και παράμετροι φυσικών ικανοτήτων σε Έλληνες αθλητές του αλπικού σκι υψηλού επιπέδου”.
2004 – 2007
Επιστημονικός συνεργάτης στο Εργαστήριο Προπονητικής και Αθλητικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ στην πραγματοποίηση εργομετρικών δοκιμασιών – αξιολογήσεων και συγκεκριμένα στα αντικείμενα της ισοκινητικής και ισομετρικής αξιολόγησης, καθώς και της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας.
2004
Επιστημονικός συνεργάτης σε ερευνητικό πρόγραμμα του ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ με τίτλο “Επιμόρφωση πτυχιούχων φυσικής αγωγής και καθοδήγηση της άσκησης των αθλουμένων στους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης.”
Συνέδρια
2008
13th Annual Congress of the European College of Sport Science», Εστορίλ, Πορτογαλία, 9 – 12 Ιουλίου 2008 (συμμετοχή, παρουσίαση)
Poster title: FITNESS CHARACTERISTICS OF A NATIONAL GREEK ALPINE SKIING TEAM: CORRELATION WITH RACING PERFORMANCE
Nikolopoulos Dimitris, Zafeiridis Andreas, Manou Vasiliki, Saraslanidis Ploutarhos, Kellis Spiros.
Coaching and Humans Performance Laboratory, Department of Physical education and Sports Science, Thessaloniki, Greece.
2004
“4th International Conference of Strength Training”, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Σερρών, Σέρρες 3-7 Νοεμβρίου 2004.
Σεμινάρια
2026
EXOS – TACTICAL TRAINING SYSTEMS (Online Course)
2024
- EXOS – ENERGY SYSTEMS DEVELOPMENT (Online Course)
- HYPERTROPHY – FORCE GENERATION – FATIGUE MANAGEMENT – INDIVIDUALIZATION 2.0 (Θεσσαλονίκη)
2023
HYPERTROPHY – FORCE GENERATION – FATIGUE MANAGEMENT – INDIVIDUALIZATION 2.0 (Θεσσαλονίκη)
2021
EXOS – PLYOMETRICS (Online Course)
EXOS – MULTIDIRECTIONAL SPEED (Online Course)
EXOS – MEDICINE BALL (Online Course)
2018
EXOS – ADVANCED STRENGTH AND POWER FEATURING DAN BAKER (Online Course)
EXOS – THE 0.10 SECOND DIFFERENCE (Online Course)
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ INDOOR ROWING (Αθήνα)
2016
Functional Movement Screen – Level 1 & 2
2012 – 2013
- TRX Suspension Training Level 1 (Θεσσαλονίκη)
- TRX Suspension Training Sports Medicine Level 2 (Θεσσαλονίκη)
- Trigger Point Performance Therapy Myofascial Compression Techniques (Θεσσαλονίκη)
- TRX Group Suspension Training Level 1 (Θεσσαλονίκη)
2008
2ο Επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας. Διοργάνωση Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας. (Νάουσα)
2007
Επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα την προπόνηση δόνησης. Διοργάνωση Power Plate Academy. (Θεσσαλονίκη)
2006
1o επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητών χιονοδρομίας. Διοργάνωση Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας. (Λάρισα)
2004
Επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα «Προπόνηση και αξιολόγηση κινητικών ικανοτήτων στην παιδική και εφηβική ηλικία». Διοργάνωση Αθλητικό Κέντρο Δήμου Θέρμης σε συνεργασία με το εργαστήριο Προπονητικής και Αθλητικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης. (Θεσσαλονίκη)
2002
Σεμινάριο προπονητών αλπικού σκι στο Kaprun της Αυστρίας που διοργάνωσε η Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας με Αυστριακούς προπονητές. (Αυστρία)
Επιπλέον Πληροφορίες
- Γνώση χειρισμού Η/Υ πάνω στην επεξεργασία κειμένου (word), υπολογιστικά φύλλα (excel), υπηρεσίες διαδικτύου (internet). Πτυχίο KeyCert.
- Ψυχαγωγία: Αλπικό Σκι, Αετοσανίδα (Kite Boarding), Jiu Jitsu, Ποδήλατο Δρόμου, Ποδήλατο Βουνού, Beach Volley, Κινηματογράφος, Διάβασμα Βιβλίων.
Συνεργάζεται με
