Στο γυμναστήριο μας προσφέρουμε μια μοναδική ηλεκτρονική υπηρεσία το Skillsbox. Η εφαρμογή έχει σκοπό την καταγραφή των επιδόσεων των ασκουμένων σε ασκήσεις που έχουν να κάνουν με αντιστάσεις (μπάρες, δίσκους, αλτήρες, kettlebells, λάστιχα). Έτσι λοιπόν ο κάθε ασκούμενος θα έχει το δικό του προφιλ μέσα στην εφαρμογή θα επιλέγει την άσκηση και θα εισάγει τα «προσωπικά» κιλά, σετ, επαναλήψεις σε κάθε άσκηση που έχει εξωτερική αντίσταση. Γνωρίζοντας τα παραπάνω στοιχεία της προπονητικής επιβάρυνσης ανα πάσα στιγμή, δουλεύουμε σε πιο σωστή βάση, διευκολύνεται έτσι η προπονητική διαδικασία και φαίνεται η πρόοδος του ασκούμενου. Επίσης μέσα από το ιστορικό του κάθε ασκούμενου, συλλέγοντας τα δεδομένα θα υπάρχει δυνατότητα στατιστικών όπως π.χ η διακύμανση του βάρους που χρησιμοποιει σε μια άσκηση μέσα στους μήνες ή και χρόνια. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη ακρίβεια τόσο στην προπόνηση όσο και στο σχεδιασμό των προπονήσεων από εμάς αλλά το πιο σημαντικό, καλύτερες επιδόσεις για τους ασκούμενους και άρα καλύτερα αποτελέσματα.
Σύστημα αξιολόγησης της ποιότητας της ανθρώπινης κίνησης.
FMS (Functional Movement Screen)
Το FMS (Functional Movement Screen) είναι ένα σύστημα αξιολόγησης της ποιότητας της ανθρώπινης κίνησης. Βασίζεται σε 7 απλές δοκιμασίες (τεστ) οι οποίες αναδεικνύουν τυχόν ανισορροπίες, λάθος αντισταθμίσεις και αδυναμίες. Το FMS θα μας πει καταρχήν τι θα πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε στο γυμναστήριο ή και στην καθημερινότητά μας ώστε να μην εντείνουμε το πρόβλημα που ήδη υπάρχει αλλά κυρίως για να προστατέψουμε την υγεία μας.
Διαδυκτακή πλατφόρμα
TrueCoach
Το truecoach είναι μια διαδυκτακή πλατφόρμα που χρησιμοποιούμε για να γυμνάσουμε τους αθλούμενους που επιθυμούν να προπονηθούν μαζί μας αλλα για λόγους κυρίως απόστασης δεν έχουν την δυνατότητα να έρχονται στο χώρο μας. Έτσι ο κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να επιλέξει το γυμναστήριο που τον βολεύει και με βάση τον εξοπλισμό που είναι διαθέσιμος αλλά και τους στόχους του, δομούμε το πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες του. Χάρης την εφαρμογή ο αθλούμενος έχει γρήγορη και εύκολη πρόσβαση στο πρόγραμμα του, μπορεί να υποβάλει ερωτήσεις στον υπεύθυνο του προγράμματος την ώρα της προπόνησης, έχει τη δυνατότητα να βλέπει βίντεο με τις ασκήσεις που έχει να κάνει και να έχει πρόσβαση στο ιστορικό των προγραμμάτων που έχει κάνει. Το truecoach δίνει τη δυνατότητα στον χρήστη να επωφεληθεί της υψηλή ποιότητα της προσωπικής εκγύμνασης (personal training) σε πιο προσιτή τιμή.
